Abba hagytad?

Kár.

Bejegyzés: Megfelelő öltözet a forró nyári napokra!

Ha megébredek éjjel és elkezd kattogni az agyam, amitől nem tudok visszaaludni, arra van 1 jó módszerem: Felesleges azon agyalni, hogy "mi lesz a lakással" és "hogy fog a gyerek egyetemre menni" - mert ezek nem oldódnak meg másnapra. Ellenben vannak kicsi lépések, amiket másnap (még a héten) megtehetek, ezeket listázom össze: a teraszon a virágokat meg kell locsolni, az előszobát egy hétvége alatt kifestem, és konyhai polcokat sem több 3óra felszerelni. Ez engem megnyugtat, látom azt,h haladok a célom felé, visszaalvás, békesség, boldogság.

Bejegyzés: Nehezen alszol? Itt az ideje hogy kipihend magad végre!